首页
频道
播放列表
Shorts
时下流行
随机
热门

更多结果...

Generic selectors

Exact matches only

Search in title

Search in content

Post Type Selectors

Filter by Categories

高级

所有级别

运动表现普拉提

梯桶

初级

凯迪拉克床 / 塔架

稳踏椅

课程

经典

现代

动作参考

完整课程

团体普拉提课

信息

中级

垫上

线上与虚拟普拉提

老年人普拉提

体态矫正

孕产普拉提

普拉提私教课

核心床

康复普拉提

缓解压力

Uncategorized

减重

更多结果...

Generic selectors

Exact matches only

Search in title

Search in content

Post Type Selectors

Filter by Categories

高级

所有级别

运动表现普拉提

梯桶

初级

凯迪拉克床 / 塔架

稳踏椅

课程

经典

现代

动作参考

完整课程

团体普拉提课

信息

中级

垫上

线上与虚拟普拉提

老年人普拉提

体态矫正

孕产普拉提

普拉提私教课

核心床

康复普拉提

缓解压力

Uncategorized

减重

首页
频道
播放列表
Shorts
时下流行
随机
热门

ピラティス認定オンライン – マット – コークスクリュー (スニペット)

正在加载广告...

Preload Image

接下来播放

ピラティス認定オンライン – リフォーマー – ニーズオフ（ニー・ストレッチ）(スニペット)

取消

关灯

我喜欢这个视频取消赞赞 Please Login to Vote

我不喜欢这个视频取消踩踩 Please Login to Vote

稍后观看

分享

自动播放

0 评论

1 观看次数

0

0

Subscribe 2 Subscribe Subscribed

添加到播放列表 Playlist

举报举报 Please Login to Report

请输入举报原因。

出错了！请稍后重试。

非常感谢您的举报。

您已经举报过此视频。

请登录后再举报。

举报

在灯箱中打开视频 Lightbox

上一个视频上一个

下一个视频下一个

更多视频更多视频

新建播放列表

柔軟に指導するのが大切です✨ #ピラティス#ピラティスインストラクター

icon 稍后观看已添加 1:39

柔軟に指導するのが大切です✨ #ピラティス#ピラティスインストラクター

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

2

0

0

女性なら”お腹が薄くなる”エクササイズはぜひやりたいですね✨＃ピラティス #ピラティスインストラクター

icon 稍后观看已添加 1:34

女性なら”お腹が薄くなる”エクササイズはぜひやりたいですね✨＃ピラティス #ピラティスインストラクター

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

3

0

0

振り付けを覚えてもらうと考えるといいですよ😊✨

icon 稍后观看已添加 1:24

振り付けを覚えてもらうと考えるといいですよ😊✨

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

0

0

0

浮き輪肉はスウェイバックが原因

icon 稍后观看已添加 0:56

浮き輪肉はスウェイバックが原因

たけピラティス

3

0

0

背中が硬い人、これだけやってください

icon 稍后观看已添加 1:25

背中が硬い人、これだけやってください

たけピラティス

0

0

0

壁を使って反り腰改善エクササイズ

icon 稍后观看已添加 1:11

壁を使って反り腰改善エクササイズ

たけピラティス

2

0

0

ピラティス認定オンライン – チェア – マーメイドニール (スニペット)

icon 稍后观看已添加 0:29

ピラティス認定オンライン – チェア – マーメイドニール (スニペット)

Pilates Certification Online

16

0

0

ピラティス認定オンライン – リフォーマー – ニーズオフ（ニー・ストレッチ）(スニペット)

icon 稍后观看已添加 0:31

ピラティス認定オンライン – リフォーマー – ニーズオフ（ニー・ストレッチ）(スニペット)

Pilates Certification Online

2

0

0

ピラティス認定オンライン – ビッグバレル – サイドシットアップ (スニペット)

icon 稍后观看已添加 0:21

ピラティス認定オンライン – ビッグバレル – サイドシットアップ (スニペット)

Pilates Certification Online

2

0

0

ピラティス認定オンライン – キャデラック – ロン・ド・ジャンブ（レッグスプリング）(スニペット)

icon 稍后观看已添加 0:21

ピラティス認定オンライン – キャデラック – ロン・ド・ジャンブ（レッグスプリング）(スニペット)

Pilates Certification Online

4

0

0

ピラティス認定オンライン – マット – コークスクリュー (スニペット)

10 月 19, 2026 11 月 6, 2026

0

1

0

0

Pilates Certification Online

2 Subscribers

订阅已订阅 2

0:23

A short Japanese exercise clip from Pilates Certification Online.

Learn more at pilatescertificationonline.com.

—
Original video by Pilates Certification Online on YouTube.

Watch on YouTube

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]

You must sign in to vote

Log in to report this video

我喜欢这个视频取消赞 0 Please Login to Vote

我不喜欢这个视频取消踩 0 Please Login to Vote

标签 Japanese

Pilates Certification Online

相关视频

柔軟に指導するのが大切です✨ #ピラティス#ピラティスインストラクター

icon 稍后观看已添加 1:39

柔軟に指導するのが大切です✨ #ピラティス#ピラティスインストラクター

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

2

0

0

女性なら”お腹が薄くなる”エクササイズはぜひやりたいですね✨＃ピラティス #ピラティスインストラクター

icon 稍后观看已添加 1:34

女性なら”お腹が薄くなる”エクササイズはぜひやりたいですね✨＃ピラティス #ピラティスインストラクター

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

3

0

0

振り付けを覚えてもらうと考えるといいですよ😊✨

icon 稍后观看已添加 1:24

振り付けを覚えてもらうと考えるといいですよ😊✨

モヒピラティス・働き方の悩みを解消するスタジオ / MOHIPILATES

0

0

0

浮き輪肉はスウェイバックが原因

icon 稍后观看已添加 0:56

浮き輪肉はスウェイバックが原因

たけピラティス

3

0

0

背中が硬い人、これだけやってください

icon 稍后观看已添加 1:25

背中が硬い人、これだけやってください

たけピラティス

0

0

0

壁を使って反り腰改善エクササイズ

icon 稍后观看已添加 1:11

壁を使って反り腰改善エクササイズ

たけピラティス

2

0

0

Leave your comment 取消回复

评论

Add a comment...

接下来播放

22:41조셉필라테스클래식체어 전체 시퀀스/시범 최영철 Joshep Pilates Classical Chair full sequence by Choi Yeong Cheol최영철포스필라테스

CoreWork Porta Nuova Milano | Il nuovo studio di Fitness Reformer PilatesCoreWork - fitness reformer pilates a Milano聚焦

2:43Climb A Tree on the Ladder Barrel⎮Pilates Short Box SeriesPilates Encyclopedia

15:36클래식 필라테스 매트 시퀀스 코어 운동 / 홈트 필라테스 / 조셉필라스 매트필라테스 / pma 매트 운동KARP대한재활전문 필라테스협회 강사 재인쌤

32:20Pilates sénior, pilates assis, gym douce avec chaiseSoforme Santé

32:5730 MIN PILATES WORKOUT || Intermediate Mat Pilates (No Equipment)Move With Nicole

1:02:23Clase de Pilates Terapeútico 9/10Fisioterapia Samuel Anciano

32:27Pilates Clínico | Matwork | 30min | Mariana BrazPhysioGo Studio

27:5730 Minute Wunda Chair Workout – Learning my order just got REALAndrea Maida

31:30폼롤러 필라테스 | 전신 가벼워지는 근력+스트레칭 | 다이어트 홈트추천정은쌤 ONLYPILATES

33:47Ultimate Pilates Toning Workout | 30 Minutes Abs, Glutes, Back | Lottie MurphyLottie Murphy

4:54Pilates Contemporâneo 2009IngridQuartarolo

13:5115 min SOMMARPILATES FÖR MAGE & CORE. Enkla pilatesövningar för lätt till medelsvår nivå.Marina Burton

Copyright © 2025

- 还没有视频！
  点击“稍后观看”即可将视频添加到这里
- 查看所有视频
- Don't miss new videos
  Sign in to see updates from your favourite channels
  
  Sign In
0
- You are not logged in!
  Login | Create new account

首页
频道
播放列表
Shorts
时下流行
随机
热门

We've detected you might be speaking a different language. Do you want to change to:

English

English

English

日本語

Español

Français

한국어

Deutsch

Italiano

Português do Brasil

Svenska

Nederlands

简体中文

हिन्दी

Change Language

Close and do not switch language

GDPR Cookie 横幅

我们使用 Cookie，为您提供最佳的网站体验。

您可以在中详细了解我们使用的 Cookie，或将其关闭。

使用条款·隐私政策·社区准则·健身免责声明·版权与移除·Cookie·帮助·联系我们

Create your free account

It takes a few seconds, then you are back on this page.

Name Email Password (8 or more characters)

By creating an account, you confirm you are 18 or older and agree to the 使用条款和隐私政策.

Already a member? Sign in

Pilates.TV AssistantAsk in any language · English · Español · 日本語 · 한국어 · Français · 中文

AI answers can be wrong. For account, payment or copyright issues the team will help.

技术支持： GDPR Cookie Compliance （在新标签页中打开）

隐私概览

本网站使用 Cookie，以便为您提供尽可能好的用户体验。Cookie 信息存储在您的浏览器中，可在您再次访问本网站时识别您，并帮助我们的团队了解您认为网站的哪些部分最有趣、最有用。

严格必要的 Cookie

严格必要的 Cookie 应始终保持启用，以便我们保存您的 Cookie 设置偏好。

已启用已停用

分析

本网站使用 Google Analytics 收集匿名信息，例如网站访问人数和最受欢迎的页面。

保持启用此 Cookie 有助于我们改进网站。

已启用已停用

简体中文

English

日本語

Español

Français

한국어

Deutsch

Italiano

Português do Brasil

Svenska

Nederlands

हिन्दी

首页 Shorts 添加视频订阅内容频道

Sign in to subscribe, like videos and save them to Watch later.

Sign in Create account

探索

帮助