홈
채널
재생목록
Shorts
인기 급상승
랜덤
인기

결과 더보기...

Generic selectors

Exact matches only

Search in title

Search in content

Post Type Selectors

Filter by Categories

고급

모든 레벨

스포츠 퍼포먼스 필라테스

바렐

초급

캐딜락 / 타워

체어

클래스

클래식

컨템포러리

동작 가이드

풀 세션

그룹 필라테스 클래스

정보

중급

매트

온라인·비대면 필라테스

시니어 필라테스

자세 교정

산전·산후 필라테스

프라이빗 필라테스 세션

리포머

재활 필라테스

스트레스 해소

Uncategorized

체중 감량

결과 더보기...

Generic selectors

Exact matches only

Search in title

Search in content

Post Type Selectors

Filter by Categories

고급

모든 레벨

스포츠 퍼포먼스 필라테스

바렐

초급

캐딜락 / 타워

체어

클래스

클래식

컨템포러리

동작 가이드

풀 세션

그룹 필라테스 클래스

정보

중급

매트

온라인·비대면 필라테스

시니어 필라테스

자세 교정

산전·산후 필라테스

프라이빗 필라테스 세션

리포머

재활 필라테스

스트레스 해소

Uncategorized

체중 감량

홈
채널
재생목록
Shorts
인기 급상승
랜덤
인기

Pilates für Anfänger | So machst du die Plank richtig #pilateszuhause #anfängertraining #pilates

광고 로드 중...

Preload Image

다음 동영상

Rückenschmerzen adé ✨ Diese 3 Pilates-Übungen bringen Kraft & Entlastung für deinen Rücken.

취소

조명 끄기

이 동영상이 마음에 듭니다좋아요 취소 좋아요 Please Login to Vote

이 동영상이 마음에 들지 않습니다싫어요 취소 싫어요 Please Login to Vote

나중에 볼 동영상

공유

자동재생

0 댓글

1 조회수

0

0

재생목록에 추가 Playlist

신고 신고 Please Login to Report

신고 사유를 입력해 주세요.

오류가 발생했습니다. 나중에 다시 시도해 주세요.

신고해 주셔서 감사합니다.

이미 이 동영상을 신고하셨습니다.

신고하려면 로그인하세요.

신고

라이트박스에서 동영상 열기 Lightbox

이전 동영상 이전

다음 동영상 다음

동영상 더보기 동영상 더보기

새 재생목록 추가

啟動核心力量！【10回】皮拉提斯-百式-爆汗瘦小腹 #shots #核心訓練

icon 나중에 볼 동영상추가됨 0:25

啟動核心力量！【10回】皮拉提斯-百式-爆汗瘦小腹 #shots #核心訓練

維力骨科復健小教室

0

0

0

Age या Medical Condition? Pilates for everyone-Movement & Flexibility

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:42

Age या Medical Condition? Pilates for everyone-Movement & Flexibility

0

0

0

[群康彼拉提斯] 穩定椅大腿訓練登山好體力彭伊君老師教你做運動

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:15

[群康彼拉提斯] 穩定椅大腿訓練登山好體力彭伊君老師教你做運動

SmartCare Pilates

2

0

0

[[群康彼拉提斯]] 梯桶系列芭蕾伸展運動伊君老師教你找優雅

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:34

[[群康彼拉提斯]] 梯桶系列芭蕾伸展運動伊君老師教你找優雅

SmartCare Pilates

2

0

0

Pilates Reformer Arm work for Tricep

icon 나중에 볼 동영상추가됨 0:52

Pilates Reformer Arm work for Tricep

Body Lab, pilates&gyrotonic in taipei

1

0

0

2020器械床(Reformer)之人魚式（Mermaid）動作分析

icon 나중에 볼 동영상추가됨 2:07

2020器械床(Reformer)之人魚式（Mermaid）動作分析

irisdreampilates

2

0

0

Pilates Introduction in Hindi || Commit to Be Fit || Part-1 || Neha Singh

icon 나중에 볼 동영상추가됨 2:58

Pilates Introduction in Hindi || Commit to Be Fit || Part-1 || Neha Singh

N&M Fitness Squad

0

0

0

Pilates से Fat Loss? Belly Fat घटाने की असली Reality!

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:27

Pilates से Fat Loss? Belly Fat घटाने की असली Reality!

3

0

0

10 Min Pilates voor Armen & Schouders | Polsgewichten Optioneel

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:06

10 Min Pilates voor Armen & Schouders | Polsgewichten Optioneel

Manamove - Pilates Workouts in het Nederlands

1

0

0

Rundrücken loswerden Pilates bei Rundrücken zu Hause Anfängerpilates | Pilates für Anfänger zu Hause

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:53

Rundrücken loswerden Pilates bei Rundrücken zu Hause Anfängerpilates | Pilates für Anfänger zu Hause

0

0

0

Pilates für Anfänger | So machst du die Plank richtig #pilateszuhause #anfängertraining #pilates

11월 15, 2026 11월 15, 2026

0

1

0

0

0:26

A short Pilates clip from Pilates mit Pe .

—
Original video by Pilates mit Pe on YouTube.

Watch on YouTube

Click to rate this post!

[Total: 0 Average: 0]

You must sign in to vote

Log in to report this video

이 동영상이 마음에 듭니다좋아요 취소 0 Please Login to Vote

이 동영상이 마음에 들지 않습니다싫어요 취소 0 Please Login to Vote

Pilates.TV

관련 동영상

啟動核心力量！【10回】皮拉提斯-百式-爆汗瘦小腹 #shots #核心訓練

icon 나중에 볼 동영상추가됨 0:25

啟動核心力量！【10回】皮拉提斯-百式-爆汗瘦小腹 #shots #核心訓練

維力骨科復健小教室

0

0

0

Age या Medical Condition? Pilates for everyone-Movement & Flexibility

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:42

Age या Medical Condition? Pilates for everyone-Movement & Flexibility

0

0

0

[群康彼拉提斯] 穩定椅大腿訓練登山好體力彭伊君老師教你做運動

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:15

[群康彼拉提斯] 穩定椅大腿訓練登山好體力彭伊君老師教你做運動

SmartCare Pilates

2

0

0

[[群康彼拉提斯]] 梯桶系列芭蕾伸展運動伊君老師教你找優雅

icon 나중에 볼 동영상추가됨 1:34

[[群康彼拉提斯]] 梯桶系列芭蕾伸展運動伊君老師教你找優雅

SmartCare Pilates

2

0

0

Pilates Reformer Arm work for Tricep

icon 나중에 볼 동영상추가됨 0:52

Pilates Reformer Arm work for Tricep

Body Lab, pilates&gyrotonic in taipei

1

0

0

2020器械床(Reformer)之人魚式（Mermaid）動作分析

icon 나중에 볼 동영상추가됨 2:07

2020器械床(Reformer)之人魚式（Mermaid）動作分析

irisdreampilates

2

0

0

Leave your comment 응답 취소

댓글

Add a comment...

다음 동영상

14:01マット無しOKチェアピラティス13分(呼吸、美しく立つ）えりこ Pilates Room /ピラティスチャンネル

the SILK ブランドムービー「daytime」 – マシンピラティスthe SILK マシンピラティススタジオ스포트라이트

20:03Pilates ReformerReformer Pilates Schagen

14:08Aula no Spine CorrectorCarol Lemes, Pilates e ponto!

37:2030 MIN FULL BODY PILATES – Classical Pilates Workout & Mat OrderOnline Pilates Classes by Lesley Logan

14:38Clase de pilates reformer con alumno con patología de escoliosisDai Casas

2:44Enhancing Athletic Performance | Pilates EducationBASI Pilates

16:40Strong Legs & Core in 15 Minutes | Pilates Tower WorkoutPilates by Brittany

32:27🌶 체어 50분 시퀀스🌶 매운맛_Chair advanced 복근/엉덩이/코어/전거근필라테스 지영쌤

6:19【ピラティス】リフォーマーを使った腰痛予防のエクササイズ！初心者～中級者向け（ラウンドバック・ロールオーバー・ロールアップ＆ダウン）｜明石ピラティススタジオアトリエSJ・明石ピラティス

27:21Pilates auf DeutschPerformance Fit Pilates

49:55Pilates em Casa – Iniciantes – Movendo a Coluna e as Articulações – Adri LagoL2 Pilates Brazil

21:12Exercícios de Pilates no Reformer – BásicoAlex Luzzi

Copyright © 2025

- 아직 동영상이 없습니다!
  ‘나중에 볼 동영상’을 클릭해 여기에 동영상을 담아 보세요
- 모든 동영상 보기
- Don't miss new videos
  Sign in to see updates from your favourite channels
  
  Sign In
0
- You are not logged in!
  Login | Create new account

홈
채널
재생목록
Shorts
인기 급상승
랜덤
인기

동영상 제출

We've detected you might be speaking a different language. Do you want to change to:

English

English

English

日本語

Español

Français

한국어

Deutsch

Italiano

Português do Brasil

Svenska

Nederlands

简体中文

हिन्दी

Change Language

Close and do not switch language

GDPR 쿠키 배너

웹사이트에서 최상의 경험을 제공하기 위해 쿠키를 사용합니다.

사용 중인 쿠키에 대해 자세히 알아보거나 에서 쿠키를 끌 수 있습니다.

이용약관·개인정보처리방침·커뮤니티 가이드·피트니스 면책 조항·저작권 및 삭제·쿠키·도움말·문의하기

Create your free account

It takes a few seconds, then you are back on this page.

Name (optional) Email Password (8 or more characters)

By creating an account, you confirm you are 18 or older and agree to the 이용약관 및 개인정보처리방침.

Already a member? Sign in

Pilates.TV AssistantAsk in any language · English · Español · 日本語 · 한국어 · Français · 中文

AI answers can be wrong. For account, payment or copyright issues the team will help.

제공: GDPR Cookie Compliance (새 탭에서 열림)

개인정보 보호 개요

이 웹사이트는 최상의 사용자 경험을 제공하기 위해 쿠키를 사용합니다. 쿠키 정보는 브라우저에 저장되며, 웹사이트를 다시 방문할 때 사용자를 인식하고 웹사이트에서 가장 흥미롭고 유용한 부분이 어디인지 팀이 파악하는 데 도움을 주는 등의 기능을 합니다.

필수 쿠키

쿠키 설정을 저장할 수 있도록 필수 쿠키는 항상 사용 설정되어 있어야 합니다.

사용 사용 안함

분석

이 웹사이트는 Google Analytics를 사용하여 사이트 방문자 수, 인기 페이지 등 익명 정보를 수집합니다.

이 쿠키를 사용 설정해 두시면 웹사이트를 개선하는 데 도움이 됩니다.

사용 사용 안함

한국어

English

日本語

Español

Français

Deutsch

Italiano

Português do Brasil

Svenska

Nederlands

简体中文

हिन्दी

홈 Shorts 동영상 추가 구독 채널

Sign in to subscribe, like videos and save them to Watch later.

Sign in Create account

탐색

도움말