Elbow Cheat in Side Sit Up on the Pilates Ladder Barrel ⎮Pilates Encyclopedia
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Elbow Cheat in Side Sit Up on the Pilates Ladder Barrel ⎮Pilates Encyclopedia

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A demonstration of correcting the elbow cheat in the Side Sit Up exercise on the Ladder Barrel.

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YouTube source: Pilates Encyclopedia.

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タグ Ladder BarrelPilates high barrelPilates ladder barrelTeaching

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