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Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch

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Pilates for Seniors 60+ | 25 Minute Gentle Pilates Workout and Stretch

10 月 14, 2023 10 月 25, 2026

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116.2K

3.1K

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27:44

A 25-minute gentle Pilates and stretching workout designed for older adults.

Original video by The Girl With The Pilates Mat.

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