icon 後で見る追加済み 1:12 バレルコンテンポラリーエクササイズ解説 Grasshopper exercise on Ladder Barrel Pilates Encyclopedia3.4K570
icon 後で見る追加済み 2:25 バレルコンテンポラリーエクササイズ解説 Semi-Circle on the Ladder Barrel | Supported Spine Extension Pilates Encyclopedia2.8K220